09:39
Haotran
Bệnh khớp thường diễn ra phổ biến ở những người cao tuổi và khá nguy hiểm vì có thể gây viêm và cứng khớp. Trong các loại bệnh khớp thì khớp gối là dễ bị tổn thương nhất.
Khi bị đau khớp gối thì triệu chứng xuất hiện nhiều nhất là đau âm ỉ sau đó đau lâu, cứng khớp, có những tiếng lắc rắc ở khớp gối khi di chuyển,… Vậy để giảm đau khớp gối chúng ta làm thế nào?
Chườm đá
Khi bị đau khớp gối bạn có thể lấy đá chườm sẽ có hiệu quả nhanh chóng. Đá lạnh lúc này giống như một chất gây mê làm dịu cơn đau nhanh chóng. Song khi chườm đá bạn nên chú ý đặt đá trong một túi nhựa hoặc khăn bông để chườm tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với da.
